楽しんで学ぶ

例えば、外国語を学んで未だ少ししか話せない人は
既に外国語に通じて流暢な人よりも、外国語を話す機会をとても嬉しがるものだ。


こういう風に楽しみというものは
いつも半可通の人の手にある。


外国語に限らず、やり始めた趣味は、いつも楽しくて仕方のないものだ。

けれども、そうであるからこそ、人は学ぶ事ができる。

つまり
大人であっても、遊ぶ楽しさを通じて何かの達人になっていくのだ。



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# by aba-n-c | 2011-02-09 13:35 | Comments(14)

0120・・・早く使わないと・・・

毎日やって来るチビ達・1号(5歳)2号(3歳)3号(0歳)

午後は外気が冷たいので
ついつい家の中で遊ぶ事になってしまう。

テレビは最後の手段として・・・

テレビを見るまでは・お絵描きしたり・おママゴトしたり
折に触れ身近な物の成り立ちとか・使い方・その他いろいろな事を主人が教える。

私が郵便局へ荷物を出しに行くので
退屈しのぎに「一緒に行く?」と聞いたら「行く!」との事
主人が地球儀を持って来て「ここへ送る」と詳しく説明したら「近いねぇ~」でした。
地球儀でみたら・ほんの何cm・確かに近い(笑)


チビ1号・2号のお楽しみテレビ番組が始まる5時からの30分
暫く好きな番組を見入っていた二人
いきなり1号が「aba~!見て・見て・見てぇ~!」・・・

「どうしたの?」って聞いてみたら

「早くこれ買わなくちゃ」

・・・・・???

キッズ番組なのに大人の化粧品(試供品)のコマーシャルが流れている。

「aba早くこれを使わないと大変な事になるんだって、使うと・お肌がピーンとなってツルツルになるんだって・・・
aba早く買わないと・・・千円・千円(1号は未だ貨幣価値を知らない)だって・・・電話番号は0120・・・」(←必死に覚えようとしている)

「abaはもう良いのよ・そんなの使わなくても可愛いんだから・・・」

「だめぇ~使わなくちゃ!」

普通そこまで言う!?
で・どんだけ駄目なの~ワ・タ・シ・・・


コマーシャルは何かにつけて怖い!

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# by aba-n-c | 2011-01-28 00:01 | 無題 | Comments(22)

大根サラダ

ブロ友さんの25日の霜大根の炒め煮を作ろうとしたら・人参がないっ!

アチャ~!

仕方なく作ったのが↓大根サラダ
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* 大きめの大根約1/3を細い拍子切り
* 大根に塩を振りしんなりしたら絞る
* ツナの水煮1缶(水分なし)
* 大根とツナを混ぜ合わせ柚子の皮を細かく刻みいれる
* 味付けは柚子の絞り汁と大根についている塩分で充分

因みに柚子と缶詰の大きさは↓これ位
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普段作るときはツナの代わりにホタテ・柚子は使わない。
でも・今日のは美味しかった。

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# by aba-n-c | 2011-01-26 21:03 | 料理・食べ物 | Comments(22)

タラコの食べ方

過去2回「・・・の食べ方」を書きましたが
それは人に教えるようなものではなく
私は「このようにして食べている」という事です。(汗)

で・今度も懲りずに「タラコの食べ方」を・・・

スーパーで買う時は崩れたものを買い(安い)
頂き物は箱入りの明太子等の(高級品)

そのまま食べるのが好きで美味しいけど食べ過ぎるので
こんな風にして食べます。

タラコを薄皮から出し(勿体ないから皮も)
小さなお鍋にタラコを入れ・タラコの上位まで(ひたひた)お水をいれる
そこへバター(小さじ1ぐらい)を入れ火に掛ける
時々かき混ぜて出来上がり(2~3分)
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それが↓これです。
パンに塗ったら美味しいですょ!
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# by aba-n-c | 2011-01-25 00:10 | 料理・食べ物 | Comments(20)

アイスプラント

八百屋さんに行ったら欲しかった物がありました。♪

テレビで見てから・好奇心も手伝って「食べてみたいっ!」と思ってた。
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(キラキラしているのは水滴ではありません)

プラスティックの容器には
        
              ヨーロッパの高級食材を茨木県で栽培しました。
              アイスプラント

ほんのり塩味がして・海ぶどうに似た不思議な野菜です。
サラダに・天婦羅に。


と・書いてありました。


姪曰く「アイスプラント珍しくないょ・バイキングに沢山あったけど・・・」だってさっ!


味は?と問われたら・・・・・べつに~!ですっ!


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# by aba-n-c | 2011-01-23 00:11 | 料理・食べ物 | Comments(28)

ご飯

毎日ご飯を炊いている私を見ていた主人
主人は合理的が好き(?)

「1週間に1度炊くようにしたら」と言われ
こんな手抜きをしております。

スーパーで売ってます。(使われている方もいらっしゃるのでは?)
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冷凍にして
夏は夕方に冷凍庫から出し
冬は朝から出して置きます。

これを使うようになってからは食べ過ぎる事も無く
夕食後は眠くもない!

もう少し欲しいなっ・と思っても無いっ!
何と言っても「これっきり・これっきり・これっきりですょ~♪♪♪」

因みにご飯は・発芽玄米・白米・この頃もち米も入れてます。

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# by aba-n-c | 2011-01-20 21:31 | 料理・食べ物 | Comments(20)

若返りの鍵「ミトコンドリア」

我々の体の細胞の中でエネルギーをつくっているミトコンドリア

細胞内小器官とも呼ばれている
この小さなミトコンドリアが健康や若返りに密接なかかわりを持っている事が
専門家による最新の研究で明きらかになってきたんだってさっ!


老いとは体が持っている、エネルギーをつくる能力が低下する事。
その点で若返りの鍵を握っているのがミトコンドリア

認知症もミトコンドリアが生み出すエネルギーの低下が原因の一つと分かってきたと
(日本ミトコンドリア学会理事長)は指摘してます。


体の衰えがエネルギーをつくる能力の低下である事を示す分かりやすい例が「中年太り」
これはエネルギーをつくる能力が衰えた為に
食事で取り込んだエネルギーの原料を使いきれずに余らせてしまうからだそうですょ!


エネルギーをつくる能力をアップさせる事が出来れば
体力アップする上・若々しく・太りにくい体になる。

このエネルギーをつくる能力のアップこそ
体を若々しくする機能の正体で
それはミトコンドリアの量を増やす事だそうです。


いろいろ難しい事を言われてましたが、早い話・・・
ミトコンドリアを増やす4つの方法として

1 : やや強めの有酸素運動をする

2 : 背筋を伸ばす

3 : 寒さを感じる

4 : 空腹を感じる



神経細胞のミトコンドリアを増やすには、脳のの血流を増やす事。
運動は間接的に脳に血流を増やす事になるのでお勧めという。
また、新しいことに興味を持つ事も脳の血流を増やす事になる。
ミトコンドリアを増やす事により、10年は若くなるはずと話してますけど・・・


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# by aba-n-c | 2011-01-20 00:17 | 無題 | Comments(18)

カボチャの食べ方


お芋類・豆類を余り好まない私
それが・それが・・・チビちゃん1号も好まない。
(教えた訳でもないのに、これって遺伝?)

皆が美味しいと言うから
これなら食べるかな?と思い・久し振りに作ってみました。


1/4のカボチャを4~5mmの薄さにスライスして半生状態まで炒める。
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パイレックスの器にバターを塗る。
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半生状態のカボチャを並べ・上から生クリームを掛けてオーブントースターで焼く。
あれば・シナモンパウダーを振り掛けても良い香りがします。
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カボチャの甘味だけで美味しい・・・
けれど、ご飯のおともにはならないかも・・・

これを帰る時に持たせたけど・どうかな?

手抜きと言うか・昔は生のまま(もう少し厚切り)オーブンに入れて作ったもの
今では「時間短縮」「光熱費の節約」お利巧になった私・遅いけど!

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# by aba-n-c | 2011-01-18 00:02 | 料理・食べ物 | Comments(22)

アボガドの食べ方

いろいろな食べ方がある中で
今朝はこのようにして食べました。
(アボガドは熟したものに限る)

娘婿に教えて貰った食べ方は
アボガドをスライスしてパンに載せ「塩・胡椒」で食べる。
(コネコネしてから塗って食べる方が好き)
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娘達夫婦が日本に来る前まで住んでいた家には
家を購入した時からアボガドの木があり・タワワに生っていたのが羨ましかった。


主人に教えて貰ったデザートは
コネコネしたアボガドに「牛乳とお砂糖」を入れたもの
牛乳は少しづつ入れながらコネコネする。
(マヨネーズ位のトロトロ状態が美味しい)
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我が家はお砂糖を使わないので・蜂蜜にしました。
が・お砂糖の方が美味しいです。

長沢さんに以前この食べ方を話したら「今日は0000家式」で食べよう・・・
と言って食べるそうですが、この食べ方は普通だと思います。

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# by aba-n-c | 2011-01-16 11:22 | 料理・食べ物 | Comments(20)

愛する人は成長する(ニーチェの言葉)

 誰かを愛するようになると、自分の欠点や嫌な部分を相手に気付かれないようにと計らう。
これは虚栄心からではない。
愛する人を傷つけまいとしているのだ。
 


 そして、相手がいつかそれに気付いて嫌悪感を抱く前に、なんとか自分で欠点を直そうとする。
こうして人は、良い人間へと、あたかも神にも似た完全性に近づきつつある人間へと成長していくことができるのだ。



私はチビちゃん達に嫌われないように気を使ってるけど
その「気の使い」方が間違っているぅ~!


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# by aba-n-c | 2011-01-14 11:52 | Comments(16)