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神様の贈り物・デーツ(なつめやし)

「体に良いから・・・」と・以前から食べるように
主人から勧められていました。
(でも食べませんでした)

健康の事を気にするようになった今
「食べょ!かな?」で・食べ始める事にしました。

以前・嫌がって食べなかったのは甘いから。
この頃は甘味も食べられるようになり・食べてます。

このビーツの優れているところは・・・
栄養価の高い果物で
鉄分・カルシウム・カリウム・マグネシウム
リン・亜鉛・マンガン・ビタミンA・E・B5・B6
ナイアシン・葉酸・パントテン酸
食物繊維が豊富に含まれ
その含有量は果実の中でもトップクラス。

ここで・ゴジャゴジャ書くよりも
お時間のある時に⤵︎を読んで頂ければ
良いかな?と思います。
https://arakan78.com/what-is-dates-we-will-teach-you-how-to-eat-nutritional-ingredients-beauty-ingredients-and-effects/

買って来たデーツ⤵︎

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デーツの種⤵︎
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無花果のジャム⤵︎・⤴︎⤵︎共に・勿論「有機栽培」です。
神様の贈り物・デーツ(なつめやし)_e0181901_11312265.jpg


因みに・・・
神様の贈り物・デーツ(なつめやし)_e0181901_11575718.jpg


神様の贈り物・デーツ(なつめやし)_e0181901_11581045.jpg
こんな感じです。

by aba-n-c | 2019-03-29 19:43 | 料理・食べ物


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